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O que é uma Aula de Bike?

10/04/2017 / Em: Blog / Por: administrador

 

A aula de bike é praticada em bicicletas especiais dentro das academias. O exercício define os músculos e queima entre 500 a 700 calorias em uma aula. Além de oferecer benefícios ao corpo, essa aula melhora a capacidade cardiovascular e proporciona prazer!

Aqui na Academia Aquarius temos aulas de Bike ás 7:00 nas quartas e sextas e ás 19:05 nas segundas, quartas e sextas.

 

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